כתבות תחת תוית: "התמודדות ותמיכה"

  • התקפי חרדה: איך מזהים וכיצד מטפלים?

    מה מרגישים בעת התקף חרדה? מה הסיבות לכך? כיצד ממשיכים לתפקד עם התקפי חרדה? וגם סרטון מעניין העוסק בנושא זה

     
  • כדורי שינה: המדריך למשתמש המתחיל

    סובלים מחרדה? מנדודי שינה? לא ישנתם לילה שלם כמו שצריך כבר תקופה ארוכה? אולי כדאי לשקול שימוש בכדור שינה. לפניכם סקירה של כדורי שינה, אופן שימוש ומידע חשוב נוסף